Ikaliligaya ba?

 

Ikabubuti? O ikakasama lamang?

 

Madaming dahilan ang bawat Pilipino kung bakit kumakain ng mga pagkain. Una, ito ang ating pangangilan. Panagalawa, ikaliligaya ng ating sikmura. Pangatlo, idinadaan na lang natin sa pagkain kahit walang dahilan.

 

“Hindi masamang kumain ng mga pagkain, pero dapat limitado lamang ang bawat pagkain ng tao kasi sa pagkain ng sobra-sobra ito ay maaaring makasama lalo na kung hindi mo alam ang uri ng mga ito”Dr. Willie Ong.

 

Madaming pagkain na nakakain ng tao na hindi mo alam kung ano ang mga sangkap. Maaring makasama sa kalusugan ng bawat tao na kakain ng pag-kain.

 

Sa bawat pagkain hindi mo malaman kung ilangkolesterol ang laman ng bawat kinakain ng tao.

Ayon nga kay Hannah Catahan ,maging masuri sa mga pagkain iyong titikman dahil hindi mo alam kung anong klaseng pagkain o anong mga sangkap ang nilalaman ng iyong kinakain.

Sipatin ang pagkain ng mabuti.

 

Ngunit may pagkakataon ka pa bang suriin ang pagkaing iyong nakain?

 

Ayon kay Dr. Ong, may pagkakataon kang malaman kung anong sangkap ang iyong kinakain kung pamilyar kung anong uri ng pagkain ito at matitiyak mong sigurado ka sa iyong kakainin.

 

Sa panahaon ngayon makolesterol na pagkain ang mas madalas kainin ng kabataan. Madalas kumakain sa mga Retuarant at kung saan-saan na maaaring makakain ng makolesterol apagkain.